喝咖啡心慌怎么緩解？有妙招！
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2016-01-13 17:07:36
想知道喝咖啡心慌怎么緩解，就要先明白為什么喝咖啡會(huì)造成心慌。咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激性，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致心臟供血減少，咖啡中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致心率增加，所以，會(huì)出現(xiàn)心慌。
還可以在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：
第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。
第二、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。
在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有任何副作用。每天的攝入量在這個(gè)區(qū)間內(nèi)，都沒什么問題，如果心臟不是很好，盡量不要喝。
喝咖啡可能會(huì)造成心慌，但也有很多的好處，咖啡是全世界公認(rèn)的健康文化飲品，適量飲用對(duì)身體會(huì)有很多的益處。
